Inner Crowd
Por dentro

Você não é
um só

Dentro de você há 30 trilhões de células que são suas e 38 trilhões que não são. Informe o dia em que nasceu e contaremos o que aconteceu aí dentro desde então.

A data que você informar não é enviada a lugar nenhum nem guardada. Tudo é calculado dentro deste navegador. Você pode ler as 150 seções sem informá-la.

Parte 1

Onde você
realmente termina

Chamamos a pele de parede, mas essa parede não fica parada. Começamos sacudindo a borda para depois entrar.

01 – 10 · 8 leituras · 2 práticas
01 — A borda

A borda entre você e o mundo
está escorrendo enquanto você lê

A pele parece a parede que separa você do mundo. Mas essa parede não fica parada. A camada externa de células é trocada por inteiro a cada duas a quatro semanas. A camada velha se desprende. Boa parte da poeira da sua casa saiu de uma pessoa.

A superfície que envolve você agora não é a que estava aí há um mês. A borda não é uma linha, é um lugar que não para de ser redesenhado. Onde você acabou de sentar, ficou um pouco do que era você há pouco.

02 — A rosquinha

O interior do seu intestino
é, na verdade, fora de você

Da boca ao ânus há um único tubo contínuo, e esse tubo atravessa você de um lado a outro. O que você engole ainda não entrou no corpo. Só entra no momento em que atravessa a parede do intestino e é absorvido.

Topologicamente, uma pessoa não é uma esfera, é uma rosquinha com um buraco só. Por isso a expressão "dentro do corpo" é mais estreita do que parece. Boa parte do que chamamos de dentro ainda está ligada ao fora.

Depois de decidir onde traçar a borda, a próxima pergunta vem sozinha. Será que aí dentro há só você mesmo?

03 — Tocar

Você nunca
tocou em nada

Com que força as camadas de elétrons se repelem
Em diâmetros de átomo
Agora

Mesmo no instante em que você sente o contato, há um vão entre um átomo e outro. Quanto mais perto, mais bruscamente as camadas de elétrons se repelem, e é essa força que impede você de avançar mais. O que barra você não é matéria, é força.

O tato é o sinal produzido quando essa força pressiona os receptores sob a pele. O que você manuseou a vida inteira nunca foi a superfície das coisas, foi o empurrão que as coisas produzem.

A repulsão é extremamente sensível à distância: pela metade do vão ela cresce centenas de vezes. Aqui usamos só valores relativos, para mostrar essa curva íngreme.

04 — A resolução do tato

2 milímetros na ponta do dedo,
40 nas costas

A menor distância em que dois pontos ainda são sentidos como dois se chama limiar de discriminação de dois pontos. Na ponta do dedo é cerca de 2 milímetros, nos lábios é ainda mais fino, e nas costas passa de 40 milímetros. Encoste dois dedos separados por 4 centímetros nas costas de alguém e vai parecer um ponto só.

O corpo não sente de forma uniforme. Há lugares com receptores táteis amontoados e outros com poucos, e a área do cérebro que recebe esses sinais varia na mesma proporção. O mapa do corpo que você sente não se parece com a forma do corpo que você tem.

05 — O maior órgão

Tire a pele e estenda:
2 metros quadrados, 4 quilos

O maior órgão do corpo não é o coração nem o fígado, é a pele. Num adulto cobre cerca de 2 metros quadrados e pesa cerca de 4 quilos — algo em torno de 15 por cento do peso corporal.

A pele não é uma cobertura, é um órgão. Regula a temperatura, retém água, capta luz solar e fabrica vitamina D, e é a primeira barreira contra invasões. E enquanto faz tudo isso, não para de se refazer.

06 — Arrepio

Um reflexo que tenta erguer
pelos que você não tem mais

O que se levanta no seu braço no frio é a marca de um músculo se contraindo para erguer um pelo. Cada pelo tem preso a si um músculo minúsculo chamado músculo eretor do pelo.

Num animal de pelagem grossa isso tem uso. Pelo erguido engrossa a camada de ar preso e aquece, e faz o corpo parecer maior, o que lê como ameaça. O pelo humano é fino demais para as duas coisas. A função sumiu; o circuito ficou.

Então o arrepio não é o corpo funcionando errado. É um hábito de um corpo mais antigo. O mesmo músculo se move quando a música arrepia os pelos do braço.

07 — Cinco milhões de pelos

Você tem tantos pelos
quanto um chimpanzé

Estima-se que o corpo humano tenha cerca de 5 milhões de folículos pilosos — mais ou menos o mesmo número de um chimpanzé. O que muda não é a quantidade, é a espessura e o comprimento. A maioria dos nossos ficou como pelo velus, fino e quase invisível.

Por isso dizer que "perdemos o pelo" não é exato. Os folículos continuam todos lá; só a forma de crescer mudou. Quando o corpo abandona algo, costuma preferir mudar a configuração a apagar a estrutura.

08 — Impressões digitais

Não são antiderrapantes.
Talvez amplifiquem o tato

Por muito tempo a explicação aceita foi que as cristas digitais aumentam o atrito ao segurar algo. Mas quando medidas em superfícies lisas, as cristas na verdade reduziram a área de contato.

A explicação mais forte hoje aponta para outro lado. A vibração produzida quando as cristas roçam numa superfície cai na faixa de frequência que os corpúsculos de Pacini sob a pele captam melhor. Podem ser um dispositivo para sentir mais, não para escorregar menos.

Ainda não é uma história fechada. Este site não escreve o que não está decidido como se estivesse decidido. O fato de a ciência ainda estar escolhendo entre respostas já é informação.

09 — A ordem da cicatrização

Uma cicatriz não é um fracasso.
É o preço da velocidade

Um ferimento fecha em quatro etapas: estancar o sangue, limpar com inflamação, preencher o vão depressa com tecido novo e, ao longo de meses, tecer tudo de novo.

Na terceira etapa o corpo não restaura a estrutura original; empilha colágeno depressa para tapar o buraco. Reconstruir tudo com perfeição levaria muito mais tempo, e o risco de infecção cresceria o tempo todo. Uma cicatriz é o rastro de um corpo que escolheu velocidade em vez de perfeição.

No período fetal, os ferimentos cicatrizam sem deixar marca. Acredita-se que a razão seja o baixo risco de infecção dentro do útero, sem motivo para pressa.

10 — O interior é mais amplo

Pele, 2 metros quadrados.
Pulmão 70, intestino 32

Pele 2 m²
Interior do intestino 32 m²
Interior do pulmão 70 m²

A pele não é a única superfície que encosta no exterior. Todo o trajeto por onde passam o ar e a comida também é uma superfície voltada para fora. E ela é bem mais ampla.

Estenda todos os alvéolos e dá cerca de 70 metros quadrados; o interior do intestino, com as vilosidades esticadas, dá cerca de 32. A maior parte da área onde o corpo encontra o mundo está dobrada para dentro de você.

Por isso o corpo é feito com a arte de dobrar. Precisa ser amplo mas não pode ficar grande, então dobra. Esse princípio volta a aparecer sem parar quanto mais fundo se vai.

A comparação da superfície intestinal com uma "quadra de tênis" se espalhou bastante, mas uma nova medição de 2014 reduziu isso para cerca de 32 metros quadrados. Aqui usamos o valor corrigido.

Parte 2

O que nunca para

Mesmo enquanto você não faz nada, um trabalho que nunca parou nem uma vez segue dentro de você. A partir daqui, os números passam a ser seus.

11 – 24 · 10 leituras · 4 práticas
11 — O coração

Seu coração já bateu
esta quantidade de vezes até agora

batimentos
Coloque o dia em que você nasceu e o número passa a ser seu · a 72 batimentos por minuto

Nunca descansou nem uma vez. Bateu enquanto você dormia, e enquanto pensava em outra coisa. Bateu mais algumas vezes enquanto você lia esta frase.

Ao contrário de outros músculos, o músculo cardíaco gera o próprio ritmo. Corte todos os nervos e ele continua batendo. Um coração transplantado, na verdade, começa a bater sem nada ligado a ele.

Em um dia
Em um ano
Em 80 anos
O pulso de fundo e o som do coração seguem esta frequência72
12 — Metade descansa

Dizer que o coração não descansa
não é verdade

Num único batimento, o músculo se contrai de fato por cerca de 0,3 segundo. Os outros 0,5 segundo são relaxamento. A 72 batimentos por minuto, o tempo de descanso soma mais de 12 horas por dia.

E é durante o relaxamento que o sangue chega ao próprio músculo cardíaco. Enquanto ele se contrai, seus próprios vasos ficam comprimidos e nada entra. Ele só consegue se alimentar enquanto descansa.

Por isso, quando a frequência sobe muito, a fase de relaxamento é a primeira a encolher, e o coração recebe menos da sua própria parte de sangue.

13 — Não pode usar o próprio sangue

O coração está cheio de sangue
e não pode usar nem uma gota dele

Sempre há sangue dentro do coração. Mas o músculo cardíaco não pode usá-lo diretamente. A parede é grossa demais para o sangue da câmara penetrar até dentro do músculo.

Por isso o coração recebe vasos só seus para levar sangue a si mesmo. Assim que a aorta começa, dois ramos se separam e envolvem a superfície do coração como uma coroa. É desse formato que vem o nome coronária.

Uma bomba que precisa passar um cano por fora de si mesma para se abastecer. As soluções dentro do corpo costumam ter essa forma: um desvio.

14 — Respiração

Todo o ar
que você já respirou

respirações
A 16 respirações por minuto · cerca de 0,5 litro cada · Coloque o dia em que você nasceu e o número passa a ser seu
Em volume
O peso desse ar
Oxigênio realmente usado

Vinte e um por cento do ar que você inspira é oxigênio, mas o corpo retém só cerca de um quarto disso. O ar que você expira ainda tem uns 16 por cento de oxigênio. É por isso que a respiração boca a boca funciona.

E o ar se mistura muito bem. A atmosfera é mais fina do que parece, e alguns séculos bastam para dar a volta ao planeta. No fôlego que você acabou de tomar há um pouco do que quase toda pessoa que já viveu um dia soltou.

15 — O que faz você ofegar

A urgência de respirar
não é sobre oxigênio

Prenda a respiração e o peito começa a apertar. Esse sinal não é feito pela falta de oxigênio, é feito pelo acúmulo de gás carbônico. O corpo vigia a acidez do sangue muito mais de perto do que vigia o oxigênio.

Esse projeto tem um motivo. O oxigênio é carregado com folga, então uma pequena queda quase não aparece; o gás carbônico só precisa acumular um pouco para o pH do sangue já oscilar. O alarme foi ligado ao mais perigoso dos dois.

Por isso respirar um gás sem oxigênio não parece sufocante. O alarme nunca soa. É por isso que um espaço fechado cheio de nitrogênio mata em silêncio.

16 — Tente prender

Quantos segundos
você aguenta

0,0
Toque para começar · toque de novo quando apertar

O momento em que você parou não foi o momento em que o oxigênio acabou. Nesse momento, a saturação de oxigênio do sangue ainda estava quase intacta. O que fez você parar foi o alarme ligado pelo gás carbônico acumulado.

Não importa qual foi o número. Só há uma coisa a levar daqui. Você não conhece o estado do seu corpo diretamente. Recebe só os sinais que o corpo escolhe enviar.

Pare assim que ficar desconfortável. Nunca faça isso na água ou dirigindo. Esta página não fornece informação de saúde e não guarda nenhum registro.

17 — 300 milhões de alvéolos

Estendidos, eles cobrem
o chão de um cômodo

Dentro dos pulmões há cerca de 300 milhões de bolsinhas de uns 0,2 milímetro de diâmetro cada. Estenda todas e dá cerca de 70 metros quadrados — o bastante para cobrir um cômodo.

A parede de uma dessas bolsinhas tem menos de um micrômetro de espessura. Uma camada de célula, e além dela uma camada de capilar. A distância que o oxigênio atravessa é menor que um centésimo da largura de um fio de cabelo.

Só há um jeito de caber 70 metros quadrados dentro do peito. Dobrar. O princípio da seção 10 volta a aparecer aqui.

18 — O caminho do sangue

Junte todos os vasos:
dá 2,5 voltas na Terra

100.000km
Uma estimativa incluindo capilares · a maior parte mais fina que um fio de cabelo
Voltas em um dia
Em uma vida de 120 dias
Distância percorrida nesse tempo

Dos 100 mil quilômetros, as estradas largas como a aorta são uma fração ínfima. A maior parte do comprimento total é capilar, tão estreita que uma única hemácia mal cabe. A hemácia se dobra para passar.

Nenhuma célula do corpo fica a mais de 0,2 milímetro de um capilar. As 30 trilhões estão posicionadas dentro do alcance de entrega.

19 — A célula que se esvaziou

A hemácia
não tem núcleo

Ao amadurecer, a hemácia se livra do núcleo. Também se livra das mitocôndrias. Tudo para abrir mais um espaço para carregar oxigênio. É assim que ela consegue empacotar até 250 milhões de moléculas de hemoglobina por célula.

Há um preço. Sem plano nenhum, ela não consegue se reparar. Os danos vão se acumulando até ela simplesmente se romper. Por isso vive cerca de 120 dias.

Há 25 trilhões dessas células em você agora mesmo. A célula mais numerosa do seu corpo é uma que foi construída sob a premissa de que vai se romper.

20 — Por que é vermelho

O sangue do caranguejo
é azul

Para carregar oxigênio é preciso um metal que o pegue e depois o solte. Nós usamos ferro. O ferro ligado ao oxigênio fica vermelho. Essa é toda a razão de o sangue ser vermelho.

Caranguejos, polvos e límulos usam cobre. O cobre ligado ao oxigênio fica azul. Alguns vermes usam um pigmento verde, e um peixe da Antártida abriu mão de pigmento e vive com sangue transparente.

Nunca houve um único jeito de carregar oxigênio. A solução dentro de você agora é uma resposta, entre várias, que sobreviveu.

21 — A pressão cai

120 na aorta,
30 nos capilares

Pressão
Diâmetro do vaso
Velocidade do fluxo
Área total desta seção

Na aorta o sangue corre a 40 centímetros por segundo. Nos capilares vai a 0,3 milímetro por segundo, mais de mil vezes mais devagar. A via ficou mais estreita — então por que fica mais lenta?

Porque a cada ramificação um tubo isolado afina, mas a área total da seção transversal cresce. O fluxo é lento onde o canal é largo. E a lentidão é o objetivo: oxigênio e nutrientes precisam de tempo para atravessar.

O corpo resolveu enviar rápido e ficar devagar usando o mesmo conjunto de canos.

22 — Circulação sem bomba

A linfa só se move
quando o músculo se mexe

O corpo tem duas circulações. Uma são os vasos sanguíneos que o coração empurra; a outra é o sistema linfático. E o sistema linfático não tem bomba.

A linfa é empurrada para cima quando o músculo se contrai e comprime os vasos. Há válvulas que impedem o refluxo. Se você não se mexe, ela não flui. É por isso que as pernas incham depois de muito tempo sentado.

O volume que circula por dia é pequeno, dois ou três litros, mas se essa via entope, líquido se acumula no tecido. É também a estrada por onde viajam as células de defesa.

23 — Eletricidade no corpo

Cada membrana celular carrega
70 milivolts

Toda célula mantém o interior mais negativo que o exterior. A diferença é de cerca de -70 milivolts. A membrana tem só 5 nanômetros de espessura, então, dividido por essa espessura, dá um campo de 14 milhões de volts por metro. Um campo mais forte que o interior de um raio fica montado, o tempo todo, sobre cada membrana que você tem.

O jeito de o nervo enviar um sinal é inverter essa voltagem por um instante. O que viaja é essa inversão se espalhando de lado a lado. É um princípio diferente de elétrons correndo por um fio.

E tudo isso junto não acenderia uma lâmpada sequer. A eletricidade do corpo não existe para gerar força. Existe para falar.

24 — A voz

As pregas vocais abrem e fecham
mais de 100 vezes por segundo

A voz é o som das pregas vocais vibrando, e essa frequência é a altura do som. Homens adultos falam mais ou menos na faixa de 85–180 Hz, mulheres na faixa de 165–255 Hz — ou seja, abrindo e fechando algo entre 100 e 250 vezes por segundo.

As próprias pregas são quase uma campainha. O que vem depois é o que forma a fala. Língua, lábios, mandíbula e véu palatino mudam a forma da passagem, elevando algumas frequências e apagando outras. O som nasce na garganta; a palavra se forma na boca.

É também por isso que a própria voz soa estranha numa gravação. O que você ouve normalmente vem misturado com tons graves que passaram pelo crânio.

Parte 3

O de fora,
trazido para dentro

Comer é o trabalho de trazer para dentro da sua disposição uma matéria que estava do lado de fora. O caminho é um único tubo, com nove metros.

25 – 36 · 8 leituras · 4 práticas
25 — A jornada de uma refeição

Onde ela chegou
agora mesmo

Leva um dia ou dois para o que você engole atravessar todo o corpo. A maior parte é tempo de espera no intestino grosso, enquanto a água é retirada de volta.

O trecho mais rápido é o esôfago: 7 segundos. O que empurra para baixo é uma onda de músculo, não a gravidade. Fique de cabeça para baixo e a comida ainda desce.

26 — Um único tubo

Da boca ao ânus
é um único tubo de 9 metros

Boca, esôfago, estômago, intestino delgado e intestino grosso não são órgãos separados, são um único tubo contínuo. Num adulto tem cerca de nove metros de comprimento — cinco vezes a sua altura, dobrado dentro do abdômen.

O trabalho muda de trecho para trecho, mas a estrutura básica da parede é a mesma: mucosa por dentro, depois músculo, depois uma camada externa. Esse músculo se contrai em sequência e empurra o conteúdo numa só direção.

Esse tubo atravessa o corpo de ponta a ponta, exatamente como na seção 2. Metade do seu interior é, a rigor, exterior.

27 — Estenda tudo

Pegue as dobras
e abra uma por uma

0,5
Nada desdobrado — um tubo liso daria mais ou menos isso

A comparação da superfície intestinal com uma "quadra de tênis" se espalhou bastante, mas uma nova medição de 2014 chegou a cerca de 32 metros quadrados — mais ou menos um cômodo. Aqui usamos o valor corrigido.

Ainda assim, o que impressiona é o multiplicador. Um tubo liso daria meio metro quadrado. Dobras, vilosidades e microvilosidades empilhadas uma sobre a outra multiplicam isso por mais de sessenta.

Quando o corpo precisa ser amplo mas não pode ficar grande, o método é sempre o mesmo. Dobrar.

Comparações exageradas costumam ser citadas por muito tempo. Quando existe um valor corrigido, este site usa o valor corrigido.

28 — pH 1,5

Um líquido que corrói metal
está dentro de você

O suco gástrico fica entre pH 1,5 e 3,5 — centenas de milhares de vezes mais ácido que água pura. Deixe uma lâmina de barbear nele e ela realmente enferruja.

Então por que o próprio estômago não se dissolve? Duas coisas o protegem. Uma é a camada de muco; a outra é a velocidade. As células que revestem o estômago são trocadas por inteiro a cada cinco dias, mais ou menos.

Eis outra resposta do corpo para um dano que não consegue evitar. Em vez de resistir, reconstruir mais rápido do que o dano acontece.

29 — Por que o arroz fica doce

A digestão já começa
enquanto você ainda mastiga

A saliva carrega uma enzima chamada amilase, que corta o amido em açúcar. Mastigue arroz por tempo suficiente e ele fica doce porque a quebra já está acontecendo dentro da boca.

Só que não dura. No instante em que desce e encontra o ácido, a amilase para de funcionar. A digestão corre como um revezamento, com a enzima da vez mudando a cada trecho.

Você produz entre um e um litro e meio de saliva por dia. A maior parte continua vindo mesmo quando você não está comendo.

30 — Seiscentas vezes por dia

Você engole
sem nunca contar

Uma pessoa engole cerca de 600 vezes por dia. Só uma fração ínfima disso é consciente. Você engole umas cinquenta vezes enquanto dorme.

Engolir é um dos reflexos mais complicados do corpo. Mais de vinte músculos têm que se mover numa ordem fixa, e as vias aéreas têm que se fechar no instante exato. Um pequeno erro de tempo e você engasga.

E tentar fazer isso de propósito só complica. Há muita coisa no corpo que funciona melhor quando você não se envolve.

31 — Varia de pessoa para pessoa

Comem a mesma refeição —
uma leva o dobro do tempo

Dentro da mesma faixa
Como número de passagens por dia
Soma do tempo em trânsito num ano

Mesmo entre pessoas saudáveis, o tempo de trânsito varia de 12 a 48 horas. Depende do que se comeu, de quanto você se move e de quais bactérias vivem no seu intestino.

É por isso que um número médio explica tão pouco sobre um corpo. Nenhum número deste site faz um diagnóstico seu. Eles estão aqui para dar uma noção de escala.

32 — O segundo cérebro

O intestino tem
500 milhões de neurônios

Dentro da parede do intestino há uma rede de cerca de 500 milhões de neurônios — comparável ao cérebro inteiro de um gato. Isso se chama sistema nervoso entérico.

O que é incomum é a independência. Corte os nervos que vão até o cérebro e o intestino continua julgando e agindo por conta própria. Ele sente o que chegou e decide qual músculo contrair, e quando.

A ideia de que o corpo tem um único comando central não é exata. Vários lugares decidem por si mesmos, e se comunicam entre si.

33 — Humor e intestino

90% da sua serotonina
está no intestino, não no cérebro

A serotonina é conhecida como a molécula do humor, mas mais de 90 por cento da serotonina do seu corpo é fabricada no intestino. O que ela faz ali não é humor, é regular o movimento do intestino.

Aqui é preciso cuidado. A serotonina do intestino não atravessa a barreira hematoencefálica. A serotonina fabricada no intestino não vira humor no cérebro. A frase "o intestino faz seus sentimentos" é exagero.

Que intestino e cérebro se influenciam por nervos, imunidade e metabólitos — isso tem evidência. Além disso, a pesquisa ainda está em curso. Parar aqui é a descrição correta.

34 — O sinal da fome

Fome não é
um estômago vazio

A fome não é a sensação direta de o estômago estar vazio. É uma interpretação feita quando hormônios liberados pelo estômago e pelo tecido adiposo chegam ao hipotálamo. A grelina manda comer; a leptina manda parar.

Por isso a fome também responde ao relógio. Quando chega a hora de sempre, o sinal vem mesmo que o estômago não esteja vazio. O corpo funciona por previsão, não só por estado.

Este site não vai além disso. Quanto comer, quantas calorias, quanto você deveria pesar — nada disso é tratado aqui.

35 — Água

No dia em que você nasceu
75% de você era água

O corpo de um recém-nascido é cerca de 75 por cento água em peso. Um adulto fica em torno de 60 por cento, e desce um pouco mais com a idade. Músculo guarda muita água e gordura guarda pouca, então varia com a composição do corpo.

Essa água não está apenas preenchendo espaço. Dois terços ficam dentro das células, e o resto fica entre as células e no sangue. Manter a diferença de concentração entre esses compartimentos é o trabalho mais básico que o corpo faz.

Então "beber água" é menos uma questão de reabastecer e mais de manter um fluxo em movimento.

36 — Quanto agora

A proporção de água
muda com a idade

60%
Proporção aproximada de água no peso corporal

A proporção varia entre pessoas, e muda ao longo do dia dentro da mesma pessoa. O valor mostrado aqui é o meio de uma faixa, não o seu valor.

Só a direção é certa. Há mais água ao nascer, e ela cai devagar a partir daí. O que diminui não é só a água, é o tecido que a retém.

Parte 4

Você não é
um só

Aqui está o centro do que este site tenta dizer. Dentro de você vivem coisas que não são você, e algumas delas vieram de outra pessoa.

37 – 50 · 12 leituras · 2 experiências
37 — A multidão

Metade do seu corpo
não é você

Células humanas 3,0 × 10¹³ Bactérias 3,8 × 10¹³
Células por ponto
O que não é você55,9 %
Antes da recontagem90,9 % (10 para 1)

Isso vem de uma recontagem feita em 2016. Até então se dizia que as bactérias superavam dez a uma as células humanas; o número real era mais ou menos 1 para 1,3. Ainda assim, as bactérias ganham.

Quase todas estão no intestino grosso. Elas quebram o que você não consegue digerir, fabricam vitaminas e afinam o seu sistema de defesa. Viver sem elas é difícil.

Você não é uma pessoa, e sim um estado que uma multidão sustenta junta.

38 — Nunca foi dez para um

Durante quarenta anos
usamos um número errado

A frase «no corpo há dez vezes mais bactérias do que células humanas» veio de uma estimativa de guardanapo publicada em 1972. Supunha quantas bactérias haveria por grama de conteúdo intestinal e multiplicava pelo volume do intestino. O cálculo que a sustentava ocupava um único parágrafo do artigo.

Em 2016, três pesquisadores contaram de novo, tecido por tecido. O resultado: 3,0×10¹³ células humanas e 3,8×10¹³ bactérias. Não 10 para 1, e sim 1 para 1,3.

O que importa aqui não é o número novo, e sim o fato de ter sido corrigido. A ciência merece confiança não por não errar, mas por ter um procedimento para consertar aquilo em que errou.

Sender R, Fuchs S, Milo R (2016) Revised Estimates for the Number of Human and Bacteria Cells in the Body. PLoS Biology 14(8).

39 — Mil espécies

Contados como genes,
eles superam você 100 para 1

Contadas por espécie, as bactérias que vivem em você vão de várias centenas a cerca de mil. Você tem uns 20.000 genes; junte todos os delas e passa de dois milhões.

Um gene é uma lista de coisas que se podem fazer. Ou seja, se você estender a lista das reações químicas que acontecem dentro do seu corpo, quase toda ela não é sua.

Por isso alguns pesquisadores propõem tratar uma pessoa como uma unidade só, somando o genoma humano e o microbiano. Se convém aceitar isso, ainda se discute.

40 — O que elas fazem

Sem elas
seria difícil você viver

As bactérias intestinais quebram a fibra alimentar que as enzimas humanas não sabem cortar. Os ácidos graxos de cadeia curta que saem daí viram a principal fonte de energia das células do intestino grosso. Essas células gastam antes o que as bactérias lhes entregam do que o que chega pelo sangue.

A vitamina K e várias do complexo B também são fabricadas por elas. Elas ocupam de antemão o espaço de que um patógeno precisaria para se instalar, e assim o bloqueiam. Participam também de como as células de defesa aprendem o que atacar e o que deixar passar.

Animais criados sem germes não desenvolvem direito nem a estrutura do intestino nem o sistema de defesa. O corpo é projetado partindo do princípio de que elas estarão ali.

41 — 0,2 quilograma

Todas juntas pesam
um sétimo do seu cérebro

Trinta e oito trilhões soa pesado, mas todas juntas ficam em torno de 0,2 quilograma. A frase de que as bactérias intestinais pesam 1,5 quilograma também se espalhou bastante, e era uma superestimativa.

Uma bactéria ocupa alguns centésimos do volume de uma célula humana. Números parecidos, massas incomparáveis.

Ser muitos e pesar muito são histórias diferentes. Dentro do corpo, a influência sai quase sempre do número e da posição, não do peso.

42 — A primeira coisa que você recebeu

Ao vir para o mundo
chegam as primeiras bactérias

O intestino de um feto está quase estéril. O primeiro assentamento acontece durante o parto e logo depois dele: ao passar pelo canal, ao tocar a pele, ao mamar.

Em bebês nascidos de cesárea e em bebês nascidos de parto normal observa-se uma composição bacteriana inicial diferente. Só que essa diferença se estreita bastante ao longo de meses ou anos. Sobre os efeitos de longo prazo ainda não há conclusão.

Aqui não se ordena nada de melhor para pior. Só se escrevem os fatos. A primeira vida que entrou no seu corpo não foi você quem escolheu.

43 — Depois dos antibióticos

Voltar a como estava
leva meses

Os antibióticos não matam só o organismo a que miravam. A multidão que vive no intestino cai junto. Recuperar a composição costuma levar de semanas a meses.

E algumas espécies não voltam. Se outra ocupa antes o lugar que ficou vago, a composição anterior não se restabelece. É o que acontece quando uma floresta queimada volta a crescer com outras árvores.

Isso não quer dizer que se deva evitar antibióticos. Este site não dá conselhos sobre tratamento. Aqui se diz uma coisa só. O que existe dentro do seu corpo não é uma lista de membros, e sim um ecossistema.

44 — Tragada, e ficou

As mitocôndrias
eram bactérias

Há cerca de dois bilhões de anos, uma célula engoliu outra. Não a digeriu, e a outra também não foi embora. Ficou dentro fabricando energia e recebendo abrigo em troca. Isso é a mitocôndria.

A prova continua dentro de você. A mitocôndria carrega o próprio DNA. Esse DNA não se parece com o do núcleo: é um anel, como o de uma bactéria. Tem membrana dupla e se divide por conta própria.

Toda a energia que você está gastando agora é fabricada pelos descendentes de uma bactéria engolida há muitíssimo tempo. O que não é você não está só no intestino. Está dentro de cada uma das suas células.

45 — Só da mãe

As mitocôndrias vêm
só da sua mãe

Os espermatozoides também têm mitocôndrias, mas depois da fecundação quase todas são degradadas e somem. Fica o que havia no óvulo. Por isso o DNA mitocondrial se transmite unicamente por via materna.

Essa propriedade permite percorrer a linha para trás. Continue subindo — a mãe da mãe da mãe — e todas as pessoas vivas hoje convergem para uma só mulher.

Essa mulher é chamada de Eva mitocondrial. Não é a primeira mulher da espécie, e sim a ancestral comum mais recente a que você chega seguindo a linha materna e nenhuma outra.

46 — Para trás

Suas mitocôndrias:
quantas gerações atrás?

8.000gerações
Mães até a Eva mitocondrial (há cerca de 200.000 anos)
Até a saída da África
Até o início da agricultura
Desde o seu nascimento

Pouco mais de oito mil pessoas. Postas em fila não chegariam a mais que alguns quilômetros. O que a pessoa na ponta dessa fila entregou está fabricando energia dentro das suas células agora.

E a fila não termina nas pessoas. Siga mais para trás e você chega a uma bactéria engolida há dois bilhões de anos. Por dentro te atravessa uma linha que nunca se rompeu.

47 — Células de outra pessoa

Uma mãe guarda
células do filho

Durante a gravidez, parte das células do feto atravessa a placenta e entra no sangue da mãe. E depois do parto elas não desaparecem. São encontradas no sangue, na pele, no fígado e no coração — confirmadas em pessoas décadas depois de dar à luz.

O fenômeno se chama microquimerismo: células geneticamente diferentes vivendo misturadas dentro de um mesmo corpo.

O que essas células fazem não está resolvido. Há observações de que ajudam a reparar tecidos e observações de que têm a ver com a imunidade. O único certo é que elas ficam.

48 — E também ao contrário

Seu corpo também carrega
células da sua mãe

A travessia não foi numa direção só. As células da mãe também atravessam a placenta e entram no feto. E essas células permanecem depois do nascimento. São detectadas em pessoas adultas.

Então há células no seu corpo que não foi você quem fabricou. Existiam antes de você, carregam outro genoma e estão vivas dentro de você agora mesmo.

É aqui que a frase deste site se completa sozinha. O que não é você e vive no seu corpo não são só bactérias. Há pessoas também. Você não é um só. Nunca foi.

O microquimerismo é um fenômeno observado; sua função e seus efeitos seguem em estudo. Aqui só se escreveu o que foi confirmado.

49 — O que os vírus deixaram

8% do seu genoma
é vírus

Cerca de 8 por cento do genoma humano é o rastro de retrovírus que invadiram há muito tempo. Uma sequência que se aloja numa célula germinativa passa intacta para a geração seguinte. Assim foi se acumulando ao longo de dezenas de milhões de anos.

Os genes humanos que de fato fabricam proteína são pouco mais de 2 por cento do total. Os restos de vírus que você carrega superam quatro para um os seus próprios genes.

Quase tudo isso está ali quebrado e calado. Mas não tudo.

50 — O gene que fez a placenta

A forma como nascemos
veio de um vírus

Na placenta há uma camada onde as células desmontaram as membranas e se fundiram numa só. Ela deixa os nutrientes passarem entre mãe e feto enquanto barra o ataque imunitário. A proteína que provoca essa fusão é a sincitina.

O gene que fabrica a sincitina não é algo que os humanos tivessem desde o começo. É o gene que um retrovírus usava para prender o próprio envelope a uma célula, tomado e usado tal como estava.

Uma ferramenta de invasão virou uma ferramenta de proteção. A maneira mesma como você veio ao mundo é emprestada de algo que infectou os seus antepassados há muitíssimo tempo.

Parte 5

O que fica
é só o arranjo

O material de que você é feito não para de sair e de entrar. E mesmo assim você continua sendo você. O que é que fica?

51 – 62 · 7 leituras · 5 experiências
51 — Você, dez anos atrás

Há dez anos você era
outra matéria

Cada tecido se renova no seu próprio ritmo. A mucosa do estômago leva 5 dias, a camada externa da pele de duas a quatro semanas, as hemácias 120 dias, as células do fígado pouco mais de um ano, e a cada ano se refaz cerca de um décimo do osso.

Então aquilo de que o corpo se troca inteiro a cada sete anos não é exato. O ritmo depende do tecido, e há partes que nunca se renovam. Mas quase tudo sim.

52 — O mesmo rio

A água é nova a cada instante
e chamamos de mesmo rio

Se podemos chamar de igual algo cuja matéria mudou por completo, é porque o que nomeamos nunca foi a matéria. Era o arranjo. Um rio não é a água, e sim a forma por onde a água corre.

Com o corpo é a mesma coisa. Os átomos que compõem você são emprestados e estão prestes a ir embora. O que fica é a ordem em que foram colocados, as ligações que mantiveram. Você não é matéria. Você é um padrão.

E não é preciso ler isso como uma perda. Se parar, você morre. Estar sendo trocado é o que significa estar vivo.

53 — Enquanto você lê

Células que morreram
enquanto você lia esta linha

0células
Desde que você abriu esta página · cerca de 3,8 milhões por segundo
Tempo nesta página
Células nascidas nesse tempo
Mudança no totalquase nenhuma

Nasceram exatamente outras tantas. Por isso o total quase não se move. Um estado em que o que chega e o que sai dão empate: é isso que é manutenção.

Trinta trilhões de células fazem cada uma o seu trabalho. Não há um centro que conheça o conjunto. Isso que você chama de você se parece mais com um acordo a que esses 30 trilhões chegam.

54 — Uma morte programada

A célula recebe a ordem
e se retira sozinha

Uma célula pode morrer de duas maneiras. Uma é estourar por acidente; a outra é seguir um procedimento e se recolher sozinha. À segunda se dá o nome de apoptose.

A célula que entra em apoptose corta o próprio DNA em pedaços, se dobra para não inchar e pendura para fora uma marca que diz recolham-me. Aí uma célula vizinha ou uma de defesa a engole em silêncio. Não há inflamação.

O câncer é o que acontece quando esse procedimento falha e as células que deveriam morrer seguem se multiplicando. No corpo, a morte não é uma falha, e sim uma função.

55 — Talhados, não crescidos

Seus dedos não cresceram.
Foram talhados à parte

A mão de um feto começa como uma pá. Os dedos não saem crescendo um a um: primeiro se forma uma única lâmina, e ela se separa quando as células que ficam entre os dedos recebem a ordem e desaparecem.

É como o escultor que talha a pedra até chegar à forma. O corpo recorre a apagar o que sobra com mais frequência do que a acrescentar algo por cima.

No cérebro acontece o mesmo. Boa parte das ligações feitas na infância é recolhida depois. O que fica é decidido por aquilo que foi apagado.

56 — Mantém-se quebrando

Um décimo do seu osso
é demolido todo ano

Osso não é pedra fixa. Os osteoclastos dissolvem as partes velhas e os osteoblastos preenchem o vão com material novo. Por esse ciclo se troca a cada ano cerca de 10 por cento do osso de um adulto.

Trabalhar assim tem seu motivo. Os lugares que aguentam muita força podem ficar mais grossos; os que não aguentam nenhuma, mais finos. O osso é reprojetado todo ano conforme o modo como é usado.

Por isso o osso afina se você passa muito tempo sem se mover. É o que acontece com quem passa longas temporadas no espaço.

57 — A resistência do osso

A peso igual,
ele supera o aço

Em resistência absoluta, o aço supera o osso. Mas o aço pesa mais de quatro vezes. Iguale os pesos e a ordem se inverte.

Um corpo tem de carregar o próprio peso para todo lado. Então o que importa não é a resistência absoluta, e sim a resistência por unidade de peso. O osso é o material escolhido sob essa condição.

E ainda por cima o osso volta a se unir sozinho depois de quebrar. O aço não tem essa propriedade, e aí está a vantagem de um material vivo.

58 — Precisa rasgar para crescer

O músculo se danifica
e cresce ao ser reparado

Quando um músculo aguenta mais força que o habitual, aparecem danos minúsculos nas fibras. O corpo os repara e o reconstrói um pouco mais grosso que antes: um ajuste para que da próxima vez essa mesma força seja suportável.

Então o crescimento não acontece enquanto você treina, e sim enquanto você descansa. A recuperação é o crescimento.

Os núcleos das células musculares não desaparecem com facilidade. Se você para de treinar o músculo diminui, mas os núcleos tendem a ficar. O corpo guarda como estrutura aquilo que aprendeu uma vez.

59 — O que nunca se renova

O cristalino do seu olho
é o que você trouxe ao nascer

Quase tudo no corpo é trocado, mas há exceções. A proteína do centro do cristalino é fabricada antes do nascimento e fica para a vida toda. O esmalte dos dentes, uma vez feito, não se refaz. A maior parte dos neurônios do córtex cerebral e das células do músculo cardíaco também vai com você até o fim.

Não se renovar significa que o dano nunca se apaga. A proteína do cristalino recebe décadas de radiação ultravioleta e de oxidação tal como chegam, e vai endurecendo e embaçando aos poucos.

Trocar custa alguma coisa, e não trocar também custa. O corpo escolheu diferente em cada lugar.

60 — O comprimento crescido

Suas unhas e seu cabelo,
enfileirados por uma vida

Unhas (10 dedos, 3,5 mm/mês)
Cabelo (uns 100.000 fios, 1,25 cm/mês)
Todo o cabelo enfileirado
Em voltas na Terra

Um fio de cabelo cresce perto de 1,25 centímetro por mês. Soa lento, mas crescem 100.000 ao mesmo tempo. Somados, dá mais de 30 metros por dia.

Todo esse comprimento é proteína. Fabricar queratina e empurrá-la para fora é um trabalho que não para sob o seu couro cabeludo. Nem enquanto você não faz absolutamente nada.

61 — Hora da limpeza

Dormir é quando o cérebro
é lavado por dentro

No resto do corpo são os vasos linfáticos que levam os resíduos embora. O cérebro quase não tem. Em vez disso, o líquido cefalorraquidiano entra por canais que acompanham os vasos sanguíneos, lava entre o tecido e sai. Esse sistema se chama sistema glinfático.

O curioso é o momento. Esse fluxo fica muito mais ativo enquanto você dorme. Há observações de que o espaço entre os neurônios se alarga durante o sono e deixa o líquido passar melhor.

Dormir não é um tempo em que nada se faz. É o tempo do trabalho que não dá para fazer acordado. A arrumação vem depois de fechar.

62 — Tempo dormido

Isto é o quanto
você já dormiu

dias
Informe o dia em que nasceu e o número será seu
Tempo acordado
Desse tempo, sonhando (REM 22 %)
Parte da vida dedicada ao sono

Um terço da vida é sono. Parece desperdício, mas se dormir pudesse ter sido dispensado, a evolução teria dispensado há muito tempo. Dormindo você não come nem foge. Nessas horas acontece algo necessário o bastante para valer esse risco.

O sono REM, no qual se sonha, é especialmente longo nos recém-nascidos: perto da metade de tudo o que dormem. O que está organizando um cérebro que mal viu o mundo, ainda não sabemos.

Parte 6

O mundo que você conhece
foi feito pelo seu cérebro

Tudo o que acontece fora do corpo entra traduzido em sinal. A tradução leva tempo, e os buracos são preenchidos.

63 – 76 · 9 leituras · 5 experiências
63 — Tempo de reação

Quão rápido
você consegue tocar?

Toque para começar
Toque de novo no instante em que a cor mudar

A distância física do olho ao dedo não chega a dois metros. Se um sinal nervoso corre a 120 metros por segundo, bastariam 20 milissegundos. E no entanto o número real fica entre 200 e 300 milissegundos.

A diferença não foi para o comprimento da fiação. Foi para o julgamento: a retina convertendo a luz em sinal, o córtex visual concluindo que algo mudou, e a decisão de tocar.

Quase toda a velocidade com que você responde ao mundo não é tempo de viagem, e sim tempo de interpretação.

Nenhum registro é guardado ou enviado. Ao recarregar a página, ele some.

64 — Mais lento que o som

Um sinal nervoso vai a
120 metros por segundo

As fibras nervosas mais rápidas levam o sinal a cerca de 120 metros por segundo. O som se move pelo ar a 343. Por dentro você é mais lento que o ar lá fora.

E nem todos os nervos são rápidos. As fibras que carregam a dor surda e espalhada não chegam a um metro por segundo. Por isso, ao bater o dedo do pé, primeiro chega uma dor aguda e depois uma pesada. Um só acontecimento, chegando duas vezes.

As fibras rápidas vêm envolvidas em isolante, e o sinal salta de vão em vão. Aumentar a velocidade custa material. O corpo pagou esse preço só onde era preciso.

65 — Sempre o passado

O que você vê
tem 100 milissegundos

A luz chegar à retina, um sinal ser fabricado, o cérebro montar tudo em forma de cena: isso leva mais ou menos 100 milissegundos. O que você vê agora é um instante que já passou.

E mesmo assim quase sempre pegamos a bola em vez de agarrar o ar. O cérebro conhece esse atraso e o corrige prevendo para a frente. A posição que você vê é na verdade o cálculo do cérebro sobre onde a bola deveria estar a esta altura.

O presente que você vê não é medido. É estimado.

66 — O cérebro alinha

Seu pé e o seu rosto
avisam em momentos diferentes

Um sinal que sai de um toque no pé leva dezenas de milissegundos a mais para chegar ao cérebro do que um que sai de um toque no rosto. Distâncias diferentes: é o esperado.

Mas, se tocam o seu pé e o seu rosto ao mesmo tempo, você os sente simultâneos. E é porque o cérebro reconstrói a hora do acontecimento, não a hora da chegada. Ele segura um momento o sinal que chegou antes e espera o que chega atrasado.

Então o «agora» não é um instante, e sim uma janela com largura: uns 100 milissegundos de largura. Tudo o que cai dentro passa a ser algo que aconteceu ao mesmo tempo.

67 — O ponto cego

Feche um olho
e olhe para a marca

Feche o olho direito e, com o esquerdo, olhe para a cruz. Agora afaste devagar o rosto da tela e volte a aproximá-lo. Em algum ponto o círculo da direita desaparece.

O lugar onde ele sumiu é o buraco por onde o nervo óptico sai do globo ocular. Ali não há células que recebam luz. Um buraco de verdade, de um milímetro e meio, um em cada olho.

E mesmo assim o normal é você não ver nenhum ponto preto no campo visual. Um olho cobre o que escapa ao outro, e mesmo com um olho só aberto o cérebro preenche esse lugar com o desenho de perto.

Isto não é uma explicação, é uma demonstração. Acabou de sumir de verdade na sua frente. O corpo acaba de lhe mostrar ao vivo que o que você vê não é tudo o que existe.

68 — Preenchido

O buraco que falta
é pintado pelo seu cérebro

Se onde cai o ponto cego houver um papel de parede estampado, o cérebro continua o desenho por cima. Se há listras, ele põe listras; se há cinza, põe cinza. Ele lhe mostra como verificado algo que nunca verificou.

Isso não é um defeito, é uma política. Verificar tudo a cada instante custaria demais. Então o cérebro preenche quase tudo por palpite e gasta atenção só onde o palpite e o mundo não batem.

De modo que ver se parece menos com tomar um ditado do que com reescrever. O mundo exterior que você conhece é o rascunho mais convincente que o seu corpo soube produzir.

69 — O que o olho envia

Da retina ao cérebro:
10 megabits por segundo

0megabits
Enviados pelos dois olhos ao cérebro desde que você abriu esta página · cerca de 10 Mbit por segundo

A retina tem cerca de um milhão de células ganglionares, e estima-se que a informação que sai delas para o cérebro fique em torno de 10 megabits por segundo.

O que a consciência maneja não está nessa ordem de grandeza. Várias estimativas a colocam em dezenas de bits por segundo. Cerca de um milionésimo do que entrou vira algo que você viu.

O resto não é jogado fora. Vai para sustentar a postura, mover os olhos, detectar perigos. Só que nada disso é reportado a você.

70 — A cor não existe

Lá fora não há cor,
só comprimento de onda

A luz tem comprimento de onda. Não tem cor. A cor é um nome que o cérebro dá depois de comparar quanto respondeu cada um dos três tipos de cone.

A prova é o magenta. Não existe comprimento de onda que lhe corresponda. É uma cor que o cérebro fabrica quando o vermelho e o azul são estimulados juntos. Vemos uma cor que não está no espectro e ficamos numa boa.

Os animais com quatro tipos de cone veem cores que nós não sabemos separar. Quantas cores há no mundo não decide o mundo, e sim quem olha.

71 — A dor é uma função

Quem não sente dor
não vive muito

Existe uma condição rara chamada insensibilidade congênita à dor: nenhuma dor sentida desde o nascimento. Soa confortável, e é o contrário. Você morde a língua sem perceber, anda sobre uma fratura e não registra uma queimadura.

A dor é ao mesmo tempo o sinal de que houve dano e o dispositivo que obriga você a parar de usar aquela parte. Nada se cura sem descansar.

Então a dor não é um defeito, e sim uma proteção. Foi projetada para ser desagradável porque, se não fosse, ninguém daria ouvidos.

72 — A coceira

Coçar alivia
porque a dor tapa a coceira

A coceira viaja por uma rota diferente da dor. Quem a leva são outras fibras, e o comportamento que ela produz é o contrário. A dor faz você se afastar; a coceira faz você se coçar.

Coçar alivia porque o ato de coçar gera uma dor leve que tapa o sinal de coceira. Na medula espinal os dois sinais se inibem um ao outro. Só que o lugar coçado libera depois substâncias que chamam a coceira de volta.

A coceira deve ter tido um propósito: tirar da pele insetos e parasitas. O que resta agora é o circuito.

73 — Uma janela estreita

De 33 a 42 graus:
só se vive aí dentro

37.0 °C

O estado de referência.

A margem em que o corpo funciona bem não chega a dez graus de largura. Lá fora o ar oscila de 40 abaixo de zero a 50 acima; aqui dentro, essa janela estreita é sustentada.

O motivo são as enzimas. As proteínas que tocam a química do corpo têm uma forma que é a sua função, e essa forma é sensível à temperatura. Basta desviar alguns graus e o dobramento se afrouxa.

A sua temperatura corporal não é mantida. Ela é defendida, a cada instante.

Este controle deslizante é uma explicação física e química geral do que a temperatura faz ao tecido vivo. Não é uma leitura de sintomas nem um conselho médico.

74 — Duas direções

Tremer e suar
são dois lados de um controle

Sustentar a temperatura tem duas direções: fabricar mais quando falta e soltar quando sobra. O tremor faz o músculo funcionar em vazio para gerar calor; o suor evapora água para que o calor vá embora junto.

A decisão é tomada no hipotálamo. Ele guarda um valor-alvo, compara as temperaturas que chegam da pele e do sangue, e decide qual dispositivo ligar. A estrutura de um termostato.

A febre é esse valor-alvo subindo. Por isso você sente frio enquanto a febre sobe. O corpo decidiu que, diante do novo alvo, ainda está aquém.

75 — A parte do cérebro

2% do peso,
20% da energia

O cérebro é pouco mais de 2 por cento do peso do corpo e gasta 20 por cento da energia. Dez vezes o que lhe caberia.

E esse consumo quase não muda, esteja você pensando ou não. Quase tudo se vai em os neurônios manterem a diferença de voltagem dos dois lados da membrana. O maior gasto é simplesmente continuar pronto para responder.

Nas crianças pequenas a proporção é ainda maior. Por volta dos cinco anos, perto da metade de toda a energia vai para o cérebro. A espécie humana escolheu criar antes o cérebro do que o corpo.

76 — 86 bilhões

Neurônios de um cérebro,
estrelas de uma galáxia

Neurônios do cérebro 86 bilhões Estrelas da nossa galáxia 100 – 400 bilhões
Neurônios por estrela
Conexões de um só neurônio7.000 em média
Total de conexõescerca de 100 trilhões

O número de neurônios tem tantos algarismos quanto o número de estrelas. É uma comparação muito citada, e parar aí é ver metade.

A diferença está nas conexões. As estrelas nunca se tocam. Um neurônio está ligado em média a outros 7.000, e as conexões somam 100 trilhões no total. O que faz de um cérebro um cérebro não é a contagem, e sim a fiação.

Aqui o lado de fora aparece uma vez. Este site vai sair para fora dentro em pouco. Só que a porta fica no fundo do interior do corpo.

Parte 7

O que está dobrado

Cada célula guarda dois metros de fio. O que está escrito nele não são ordens, e sim algo mais parecido com instruções condicionais.

77 – 88 · 9 leituras · 3 experiências
77 — O DNA desenrolado

Dois metros por célula.
Tudo junto passa do Sol

km
30 trilhões de células × 2 metros
Em voltas na Terra
Em idas e vindas até a Lua
Em distâncias até o Sol

Junte os 46 cromossomos de ponta a ponta e dá dois metros. Esse fio está dentro de um núcleo de 0,00001 metro de diâmetro. Em proporção, é como enfiar 200 quilômetros de fio dentro de uma bola de tênis.

E isso acontece em 30 trilhões de células ao mesmo tempo. O trabalho mais delicado do corpo segue agora mesmo onde ninguém olha.

78 — Como se dobra

Dois metros,
dentro de 0,00001

O DNA se enrola em pacotes de proteína chamados histonas como linha num carretel. A unidade enrolada torce de novo, e esse giro se dobra outra vez. O volume cai em cada etapa até ficar comprimido dez mil vezes.

Mas não basta amontoar. Qualquer gene que faça falta tem de estar ao alcance e pronto para ser lido a qualquer momento. Por isso as partes lidas com frequência ficam dobradas frouxas e as que nunca se leem ficam bem apertadas.

Quais partes ficam frouxas e quais apertadas muda de uma célula para outra. Elas têm o mesmo livro e cada uma deixa aberta uma página diferente. Por isso uma célula do fígado e um neurônio não se parecem.

79 — Dois por cento

Os genes são só
2% do total

Das três bilhões de letras do genoma humano, a parte que serve de planta para fabricar proteínas é pouco mais de 2 por cento. Durante um tempo o resto foi chamado de DNA lixo.

Esse nome não se usa mais. Nesses trechos há interruptores que decidem quando ligar qual gene, elementos reguladores que são lidos como RNA mas nunca viram proteína, e os restos virais que vimos na seção 49.

Também não significa que tudo tenha função. Onde acaba a função e onde começam os restos segue em discussão. O que não está decidido, aqui se escreve como não decidido.

80 — A ponta que encurta

Cada cópia
desgasta um pouco as pontas

A enzima que copia o DNA não consegue copiar por inteiro a ponta mesma da fita. É uma questão de estrutura. Então as pontas dos cromossomos encurtam um pouco a cada divisão.

Para que nada de importante seja aparado, as pontas levam uma sequência sem significado repetida vez após vez. É o telômero: a ponta de plástico de um cadarço.

Quando essa margem se esgota, a célula para de se dividir. Um limite no número de divisões não é só uma falha; é também um seguro. Como se chama uma célula que se divide sem limite, a seção 54 já mostrou.

81 — Quantas vezes

Uma célula se divide
entre 50 e 70 vezes

Células descendentes1
Telômero restante
Estado

Esse limite se chama limite de Hayflick. Ficou conhecido em 1961, quando se observou que as células humanas cultivadas paravam de se dividir depois de um número determinado de vezes.

Mas quarenta divisões já dão mais de um trilhão de células. Ter um limite e ficar aquém são histórias diferentes.

As células germinativas e as células-tronco voltam a alongar as pontas com uma enzima chamada telomerase. Assim a linhagem inteira não se desgasta enquanto as gerações se sucedem.

82 — Erros de todo dia

Dezenas de milhares de vezes
por dia seu DNA sofre danos

Estima-se que o DNA de uma única célula receba dezenas de milhares de golpes por dia. Luz ultravioleta, oxigênio reativo, química corriqueira, erros de cópia. As causas são muitas.

E quase tudo é reparado no mesmo dia. Cada tipo de dano tem o seu próprio sistema de reparo, e a dupla-hélice é construída de tal modo que se uma fita se arruína, dá para ler a outra e restaurá-la.

O corpo se mantém não porque haja poucos danos. Mantém-se porque há danos demais e reparo em quantidade ainda maior.

83 — O erro é o material

Se a cópia fosse perfeita,
não haveria pessoas

A precisão da cópia é altíssima: por volta de um erro a cada bilhão de letras. Mas não é zero. E essa é a parte importante.

Se a cópia fosse perfeita, os descendentes seriam idênticos aos pais. Sem variação não há nada para selecionar, nem jeito de responder a uma mudança do mundo. A evolução usa o erro como material.

Chegamos até aqui porque ela não é perfeita. Uma das razões de você existir é que em algum lugar algo foi copiado errado.

84 — O que esteve e se foi

Quando você era embrião
você tinha cauda

Entre a quarta e a quinta semana de desenvolvimento, o embrião humano tem uma cauda: a coluna segue para além dos quadris, umas dez vértebras. Por volta da oitava semana quase toda ela foi absorvida por uma morte programada. O que resta é o cóccix.

No mesmo período aparecem no pescoço umas dobras chamadas arcos faríngeos. Num peixe elas viram brânquias. Num humano são o material da mandíbula, do ouvido e da laringe. Elas não desaparecem: são usadas para outra coisa.

O desenvolvimento não repete a história dos antepassados. Ele apenas é incapaz de abandonar de todo o projeto antigo, e constrói as suas reformas por cima.

85 — Quarenta semanas

De uma única célula
a uma pessoa

Comprimento aproximado
Desde a fecundação

Um óvulo fecundado é uma célula. Quarenta semanas depois é um corpo de mais de dois trilhões de células. Nesse meio-tempo, um coração começa a bater, o tubo neural se dobra e se fecha, e os dedos são entalhados.

O espantoso é o tamanho das instruções. A informação que guia todo esse processo estava dentro de um único fio de dois metros naquela primeira célula. Menos uma planta do que uma lista de interruptores que se acendem em ordem.

86 — Idênticos até a sexta semana

As estruturas dos dois sexos
começam sem se distinguir

Até a sexta semana de desenvolvimento, as estruturas reprodutoras do embrião são construídas numa forma que poderia ir para qualquer um dos dois lados. Partem do mesmo esboço e se desenvolvem em órgãos diferentes conforme os genes e os hormônios que se acendem depois.

Por isso ficam correspondências entre os órgãos masculinos e femininos. Eles se separaram a partir do mesmo material.

Até aí vai o que a embriologia conta. Este site escreve os fatos e não acrescenta interpretação.

87 — Não é uma ordem

Um gene não é uma planta
e sim uma instrução condicional

A expressão «está escrito nos genes» convida a ler errado. O que está escrito num gene não é um resultado, e sim o que fabricar em quais condições. Mude as condições e o resultado muda.

Além disso, quais genes são lidos é controlado por marcas químicas. Um grupo metila que se cola ao DNA, ou uma mudança química na cauda de uma histona, faz um trecho poder ser lido ou não. Esse controle se chama epigenética.

As marcas mudam com o ambiente e, em geral, são copiadas quando a célula se divide. Ao corpo não entregaram um manual. Ele segue relendo e corrigindo.

88 — Mesmo genoma, resultado diferente

Até os gêmeos idênticos
se separam com o tempo

Os gêmeos idênticos têm quase o mesmo genoma. E, no entanto, com a idade a distribuição das suas marcas epigenéticas se separa. O que se comeu, como se viveu, a que se esteve exposto: tudo isso muda a leitura.

Assim, dois que começam com o mesmo livro terminam com páginas diferentes abertas. O risco de doença se separa, e também os marcadores que parecem o ritmo do envelhecimento.

Um gene é um ponto de partida, não um final. E nem mesmo o ponto de partida, como mostraram as partes anteriores, foi algum dia inteiramente seu.

Parte 8

Quase tudo
está vazio

Se você entra mais fundo que a célula, chega aos átomos. E um átomo é feito quase inteiramente de nada.

89 – 96 · 4 leituras · 4 experiências
89 — Sete vezes dez elevado a 27

Você carrega mais átomos
que estrelas há no universo

Num corpo há cerca de 7 × 10²⁷ átomos: um 7 com 27 zeros atrás. O número de estrelas do universo observável é estimado entre 10²² e 10²⁴. Um só corpo é construído com centenas de milhares de vezes mais peças do que estrelas tem o universo.

A maioria é hidrogênio. Contando por número, seis de cada dez átomos são hidrogênio. Contando por peso, ganha o oxigênio, porque o hidrogênio é levíssimo.

A resposta muda conforme o modo de contar. Por isso um número sozinho nunca basta para entender um corpo.

90 — Se você tira o vão

Tire todo o espaço vazio.
O que sobra?

1.70m
Ainda do tamanho de uma pessoa
Peso70 kg — isto não muda
Do tamanho de
Densidade

Um núcleo atômico mede a centésima milésima parte do diâmetro do átomo. Amplie um átomo até o tamanho de um estádio e o núcleo será um grão de arroz no meio. Todo o resto é espaço onde os elétrons se distribuem como probabilidade.

Aperte tudo menos os núcleos e uma pessoa passa a medir 0,008 milímetro de diâmetro: quase o mesmo que uma única hemácia. O famoso grão de sal se parece mais com o que sai ao comprimir os oito bilhões de humanos. E mesmo isso é maior que um grão de sal: cerca de 1,4 centímetro de lado, mais ou menos um torrão de açúcar.

E mesmo assim a sua mão não atravessa a parede. Coisas quase inteiramente vazias se detêm umas às outras.

Calculado com a densidade da matéria de uma estrela de nêutrons (cerca de 2,3×10¹⁷ kg/m³). A comparação que se repete por toda parte erra a ordem de grandeza, então aqui o número foi recalculado e corrigido.

91 — Tocar uma força

O que te barra numa parede
é força, não matéria

Por que duas coisas quase vazias não se atravessam? Duas coisas impedem. Uma é a repulsão elétrica entre elétrons; a outra é a regra de que dois elétrons não podem ocupar o mesmo estado.

A segunda não é uma força, e sim uma regra. E mesmo assim o resultado aparece como força. Tente amontoar elétrons num espaço estreito e surge uma resistência. Boa parte do motivo de você poder se sentar numa cadeira é essa regra.

A história que começou na seção 3 se fecha aqui. O que você tocou a vida inteira nunca foram objetos, e sim um empurrão. E esse empurrão é produzido por coisas quase inteiramente vazias.

92 — O ATP de um dia

Você fabrica e gasta
o seu próprio peso corporal

65kg
Peso total do ATP fabricado e gasto num dia
ATP presente agoracerca de 50 g
Reciclagens por dia
Moléculas por segundo

O corpo armazena só 50 gramas de ATP. Se gastasse tudo, você não aguentaria nem dois minutos. E no entanto o total consumido num dia equivale ao seu peso corporal.

Parece uma contradição, e a resposta é simples. A mesma molécula é reutilizada mais de mil vezes por dia. Uma vez gasta, ela é remontada tal como estava, e essa remontagem acontece nas mitocôndrias.

Então o corpo não é um tanque que guarda energia, e sim algo mais parecido com uma porta giratória que nunca para de girar.

93 — 100 watts

Mesmo parado
você irradia como uma lâmpada

Em repouso o corpo solta em torno de 100 watts de calor: uma velha lâmpada incandescente. Mesmo dormindo, continua produzindo uns 70.

Por isso uma sala esquenta quando se junta gente. Numa sala com cem pessoas há um aquecedor de 10.000 watts ligado. O projeto da refrigeração de um prédio grande conta mesmo com o número de pessoas.

Esse calor não é um subproduto. É o principal. Boa parte da química do corpo termina em calor. Estar vivo também significa estar mais quente do que aquilo que te cerca.

94 — Para onde foi?

Quase tudo o que você come
sai pela respiração

Se você pesar as vias pelas quais o que você come sai do corpo, a maior saída não é o intestino nem o rim, e sim os pulmões. A gordura, ao ser quebrada, vira sobretudo gás carbônico e vai embora com o ar que você solta.

Queime uma molécula feita de carbono, hidrogênio e oxigênio e o que sobra é gás carbônico e água. A água sai como urina e suor; o gás carbônico, como ar expirado. Quase todo o peso que abandona o seu corpo se dispersa no ar.

Vai contra a intuição. Quando algo desaparece, damos por certo que foi para baixo. Na verdade vai para cima.

95 — O que passou numa vida

Até agora
isto já te atravessou

toneladas
Informe o dia em que nasceu e o número será seu · só massa total
Comida (1,2 kg por dia)
Água (2,5 L por dia)
Ar (cerca de 14 kg por dia)
O que resta agoraquase nada

Passaram toneladas pelo corpo e o peso não mudou, porque saiu tanto quanto entrou. O corpo nunca foi um depósito. Era um lugar por onde as coisas passam.

E os átomos que formam você agora são os que ficaram presos um instante nessa corrente. O rio da seção 52 volta aqui.

Só se calcula a massa total. Não se tratam calorias, peso corporal nem gordura corporal; estes números usam valores de referência padrão e servem para dar uma noção de escala.

96 — A distância caminhada

Quantas voltas na Terra
você já caminhou?

km
Com uma passada de 0,7 metro · informe o dia em que nasceu e o número será seu
Em voltas na Terra
Passos totais
Batimentos nesse tempo

Enquanto você caminha, você está caindo. Cada passo derrama o seu peso para a frente e o outro pé o recolhe. Caminhar é uma queda controlada.

Por isso caminhar custa menos energia do que parece. Duas pernas são mais lentas que quatro, mas aguentam muito mais. Os humanos escolheram chegar longe em vez de correr rápido.

Parte 9

No fundo de dentro
aparece o universo

No ponto mais profundo para dentro se abre uma porta. Ela leva para fora, e muito longe.

97 – 100 · 3 leituras · 1 experiência
97 — De onde vêm os elementos

Toque um elemento para ver
de onde você vem

Escolha um elemento

99% do corpo são seis elementos. Cada um foi fabricado num lugar diferente.

Tire o hidrogênio e todos eles foram fabricados dentro de uma estrela. Se as estrelas não tivessem chegado ao fim da vida e se espalhado, estes átomos não existiriam.

Então o caminho até o fundo do corpo era também o caminho para fora. No fundo de dentro aparece o universo.

98 — O que pulou as estrelas

Só o hidrogênio que você leva
tem 13,8 bilhões de anos

Nos primeiros minutos depois do Big Bang, o universo fabricou hidrogênio, hélio e muito pouco lítio. Fabricar qualquer coisa além disso exigia estrelas, e as estrelas levaram centenas de milhões de anos a mais para aparecer.

Então os átomos de hidrogênio que você leva são tão velhos quanto o próprio universo. Cada molécula de água leva dois. Sessenta por cento de você é água, e quase toda essa água é material que o universo fabricou primeiro.

Todos os outros elementos passaram pelo interior de uma estrela. Dentro de você está misturada a matéria que atravessou estrelas com a que não atravessou. O corpo é construído com material de duas épocas.

99 — O mar que levamos dentro

Os íons do seu sangue
se parecem com a água do mar

Os tipos de íon dissolvidos no plasma sanguíneo, e mais ou menos as suas proporções, se parecem com os da água do mar: sódio, cloreto, potássio, cálcio, magnésio. A concentração é umas três vezes mais fraca.

Essa semelhança não significa que o sangue seja um mar antigo. A composição do oceano mudou de uma era para outra, e o corpo se regula sem parar. Mas as condições para as quais as células foram construídas ficaram fixadas no mar, isso está claro.

As células seguem funcionando só nessas condições. Por isso o corpo guarda esse ambiente dentro e o mantém. Não deixamos o mar: trouxemos um pouco dele ao sair.

100 — Emprestado

Estes átomos estão
arranjados um tempo como você

Estes átomos foram fabricados em estrelas, vagaram pelo espaço, chegaram até aqui quando a Terra se formou, e passaram por rocha, por água e por outros seres vivos para estar agora em você. E logo vão embora. Já estão indo: como ar expirado, como água, como pele que cai.

O que fica nunca foi a matéria, e sim o arranjo. E você nunca foi o único a manter esse arranjo funcionando. Trinta trilhões de células, trinta e oito trilhões de bactérias, os descendentes de uma bactéria engolida e jamais solta, sequências que os vírus deixaram, e células que atravessaram da sua mãe e ainda seguem aí.

De fora, você era pequeno. De dentro, você não é um só, e sim uma multidão, e o material dessa multidão veio das estrelas. Abaixo há outros cinco lugares onde a mesma régua foi encostada em outra coisa.

Parte 10

O corpo não tem
um único relógio

O coração conta uma batida. Outra coisa conta um dia. E esse relógio também não é único.

101 – 120 · 11 leituras · 9 interativos
101 — Não são 24 horas

O dia do seu corpo
dura mais de 24 horas

Atraso por diacerca de 12 min
Atraso acumulado
O que o corpo marca

Deixe uma pessoa num lugar sem luz nenhuma e tire os relógios: o ritmo de dormir e acordar continua existindo. Só que esse ciclo não é de 24 horas. É, em média, de umas 24 horas e 12 minutos.

O corpo dorme e acorda um pouco mais tarde a cada dia. A luz da manhã corrige essa diferença todos os dias. O que você faz toda manhã é reajustar o relógio.

102 — Não é um só relógio

Um no cérebro,
um em cada órgão

O relógio central é o núcleo supraquiasmático do hipotálamo — menor que um grão de arroz, feito de cerca de 20 mil células. Recebe a informação de luz direto dos olhos.

Mas o relógio não está só ali. No fígado, nos rins, nos pulmões, na pele: cada um mantém seu próprio relógio. Tire células do fígado e coloque numa placa, e elas continuam marcando um ritmo de 24 horas por vários dias.

O corpo não funciona com um único relógio. É uma multidão de bilhões de relógios se ajustando entre si. Aqui também não é um só.

103 — Um grau por dia

A temperatura do corpo varia
quase um grau ao longo do dia

37 °C não é um valor mantido o dia todo, é uma média. Na verdade, é mais baixa por volta das 4h-5h e mais alta por volta das 18h-19h. A diferença fica entre 0,5 e 1 grau.

Por isso a temperatura da mesma pessoa dá números diferentes de madrugada e à noite. O corpo não piorou — o relógio está girando.

A faixa normal de temperatura varia de pessoa para pessoa e conforme o local de medição. Não é um critério para avaliar saúde.

104 — Por que o jet lag incomoda

Há vários relógios,
por isso chegam separados

Um voo transporta o corpo inteiro de uma vez. Os relógios não são transportados de uma vez.

O relógio central, alimentado direto pela luz, se ajusta relativamente rápido. Os relógios do fígado e dos músculos são lentos — avançam cerca de uma hora por dia. Cruzar oito fusos leva quase uma semana para tudo se ajustar.

Nesse meio-tempo, os relógios do corpo apontam para horários diferentes ao mesmo tempo. O cérebro diz que é dia; o fígado diz que é noite. O jet lag cansa não por falta de sono, mas porque os relógios de dentro do corpo estão em desacordo.

105 — Seu cronotipo

Ser matutino ou noturno
não é uma preferência

Horário de dormir num dia livre h
Horário de acordar num dia livre h

Coloque os dois valores e o ponto médio aparece.

O valor usado para separar tipos matutinos e noturnos é o horário médio de sono — o ponto médio entre pegar no sono e acordar, medido em dias sem despertador.

Esse valor é, em boa parte, inato, e também muda com a idade. Fica mais tarde no fim da adolescência e depois volta a se adiantar. Adolescente que não consegue acordar cedo não é preguiça.

106 — Dentro de casa é noite

Para o corpo, um escritório
é crepúsculo

A claridade ao ar livre num dia limpo fica em torno de 100 mil lux. Mesmo num dia nublado, é 10 mil. Já um ambiente que parece claro fica em torno de 500 lux.

O olho quase não percebe essa diferença, porque a pupila se ajusta à claridade. Mas o circuito que acerta o relógio não se ajusta: ele conta a luz que chega, como ela é.

Por isso, um dia inteiro dentro de casa é lido pelo corpo como um dia inteiro no crepúsculo. Dez minutos lá fora pesam mais do que horas de luz artificial.

107 — A quantidade de luz

O que parece igualmente claro
difere em cem vezes

Escolha um lugar

A diferença entre dentro e fora de casa é bem maior do que o olho percebe.

A claridade é sentida em escala logarítmica. Multiplicar a luz por dez parece só o dobro. Essa ilusão faz achar que a luz artificial já basta.

O tamanho das barras é o múltiplo real, desenhado do jeito que o relógio conta, não do jeito que o olho sente.

108 — A limpeza durante o sono

Dormir não é uma pausa,
é uma faxina

Foi observado que, durante o sono, o fluxo de líquido cefalorraquidiano no cérebro aumenta. A explicação de que esse fluxo lava os resíduos acumulados durante o dia é a hipótese glinfática.

Mas ainda não é algo confirmado. Boa parte das observações vem de camundongos, e ainda se discute se acontece da mesma forma em pessoas e se o fluxo realmente aumenta.

O que é certo é isto: dormir não é um tempo de não fazer nada. É um tempo para fazer o que, acordado, não dá.

109 — A cada 90 minutos

O sono não é um bloco só,
se repete quatro ou cinco vezes

O sono gira em ciclos de cerca de 90 minutos. Dentro de um ciclo, passam em sequência o sono leve, o sono profundo e o REM. Uma noite completa dá de quatro a seis voltas.

Cada ciclo é composto de um jeito diferente. Os ciclos iniciais têm mais sono profundo; o REM fica mais longo perto da manhã. É por isso que os sonhos de madrugada são lembrados mais longos e nítidos.

Então dormir metade da noite não dá a metade de tudo. Qual metade é cortada decide o que se perde.

110 — Quando dormir

Contando de trás para frente
a partir do horário de acordar

Horário em que precisa acordar h min

Acordar perto do fim de um ciclo é mais leve. Se acordado à força no meio de um sono profundo, fica um tempo de atordoamento.

Mas 90 minutos é só uma média. Varia de pessoa para pessoa, e de noite para noite na mesma pessoa. Encare isto como uma marcação aproximada, não um horário exato.

Descrição geral sobre o sono, não é aconselhamento médico. Se dificuldades para dormir persistirem, consulte um profissional de saúde.

111 — O momento em que se fixa

A memória não se fixa ao viver,
se fixa ao dormir

O que acontece de dia é primeiro escrito, de forma provisória, no hipocampo. Sua capacidade é pequena. Manter por muito tempo deixa sem espaço para o que vem a seguir.

Durante o sono, o hipocampo reproduz repetidamente o que escreveu de dia. O córtex recebe esse sinal e grava o mesmo conteúdo em si mesmo. O registro provisório vira o definitivo.

Por isso virar a noite estudando para uma prova funciona naquele dia, mas alguns dias depois não sobra nada — não houve tempo de copiar.

112 — A curva do esquecimento

Esquecer não é uma falha,
é o padrão

Ebbinghaus fez esse experimento com ele mesmo. Memorizou sílabas sem sentido e contou quantas sobravam com o passar do tempo. O resultado foi uma curva que cai mais no primeiro dia.

Cada revisão deixa a curva mais suave. Com o mesmo tempo total, espaçar as revisões vale mais do que juntar tudo numa sessão só. Revisar pouco antes de esquecer é o mais eficiente.

Esquecer não é o corpo sendo preguiçoso. Se guardasse tudo, não daria para achar o que é preciso.

113 — O relógio da barriga

O fígado observa quando você come,
não a luz

O relógio central é ajustado pela luz. Mas os relógios do fígado e do sistema digestivo não observam a luz. Observam o horário em que você come.

Por isso, comer tarde da noite atrasa só o relógio do fígado. O cérebro diz que é noite; o fígado diz que é dia. O mesmo tipo de desencontro do jet lag, sem precisar voar.

Há observações de que comer no horário local ajuda quando muda de fuso. Mas o quanto ajuda e como, ainda está sendo estudado.

114 — O calor que o corpo produz

Mesmo parado,
o corpo continua ligado

Escolha um estado

O calor que o corpo emite, comparado a uma lâmpada.

Água que esse calor conseguiria aquecer em 80 °C
Ao longo de um dia

A seção 93 disse que uma pessoa emite cerca de 100 watts. Esse valor é em repouso. Sobe várias vezes de acordo com o que você está fazendo.

Esse calor não é desperdiçado — é o que cria a temperatura do corpo. As pessoas conseguem viver em lugares frios porque o próprio corpo é uma estufa.

Números gerais baseados em médias de adultos. Não representam necessidades calóricas individuais nem metas de controle de peso.

115 — Tremer é se aquecer

Tremer de frio é
o corpo produzindo calor

Um músculo que se contrai produz força e calor ao mesmo tempo. Tremer é uma forma de descartar a força e ficar só com o calor — os músculos puxam um contra o outro sem mover nada, e só o calor gerado nesse processo é aproveitado.

Há também uma via que produz calor sem tremer. A gordura marrom manda a energia direto para o calor, sem antes transformar em força. Bebês têm bastante; adultos ainda guardam um pouco perto do pescoço e das clavículas.

O corpo tem duas formas de se aquecer. De qualquer jeito, são átomos trocando de lugar e soltando calor nesse processo.

116 — O suor é o líquido de arrefecimento

As pessoas abriram mão do pelo
para correr por muito tempo

Ao evaporar um grama de água, o corpo perde cerca de 2.400 joules. É por esse princípio que o suor esfria o corpo. As glândulas sudoríparas se espalham por todo o corpo humano, e o pelo fino não atrapalha a evaporação.

A maioria dos mamíferos não consegue fazer isso. O cachorro esfria pela língua; o cavalo, de forma limitada. Por isso, em distâncias curtas, a pessoa perde, mas numa corrida longa sob o sol do meio-dia, a pessoa vence.

Não é rápido, mas aguenta por muito tempo. Um sistema de resfriamento dentro do corpo fez essa diferença.

117 — O gráfico do dia

Três curvas giram ao longo do dia,
cada uma fora de sincronia

Temperatura
Melatonina
Cortisol

A melatonina começa a subir quando escurece e chega ao pico de madrugada. O cortisol começa a subir uma ou duas horas antes de acordar e chega ao pico de manhã. A temperatura se move entre os dois, num compasso diferente.

As três curvas atingem o pico em horários diferentes. O corpo não prepara o dia de uma vez só — prepara por etapas.

118 — Se a estação também fica

Se a estação em que você nasceu
deixa marca no corpo

Vários levantamentos relatam pequenas diferenças em certas características ou na frequência de doenças de acordo com o mês de nascimento. Duração do dia, luz solar recebida pela mãe e infecções típicas daquela estação costumam ser citadas como razões.

Mas quase nada nessa área está confirmado. As diferenças são muito pequenas, os resultados variam por país, e é difícil separar de fatores sociais como a época de início escolar. Também não está bem confirmado se o efeito se inverte entre hemisférios.

Então este trecho só diz isto: que o corpo tem um ritmo diário é claro. O quanto sobra de um ritmo anual, ainda não se sabe.

119 — Ficar raso

Com a idade, o ritmo não
desaparece, fica mais raso

Com a idade, a oscilação diária da temperatura diminui. A melatonina é produzida em menor quantidade, e seu horário se adianta. O sono fica mais curto e se interrompe com mais frequência.

Não desaparece: a amplitude diminui. Se o pico baixa, o vale também fica mais raso. É o contraste entre dia e noite que se torna mais confuso.

Por isso, para pessoas mais velhas, a luz da manhã e horários fixos de refeição pesam mais. Quanto mais fraco um sinal fica por dentro, mais peso carregam os sinais que vêm de fora.

120 — O ritmo percorrido

Quantas noites
você já atravessou até agora

Dias percorridos
Ciclos de sono completados
Pontos mínimos de temperatura atravessados
O quanto o relógio do corpo teria desviado
Coloque o dia em que você nasceu e o número passa a ser seu

A cada noite, o ciclo girou quatro ou cinco vezes; a cada amanhecer, a temperatura tocou o fundo uma vez. Toda vez, a luz da manhã reajustou o relógio.

O valor abaixo é o quanto o relógio do corpo teria desviado se nunca tivesse havido luz. Cada manhã devolveu essa quantidade. O ritmo nunca se manteve sozinho.

Parte 11

Proteger a multidão
é um ato de memória

A imunidade não é um muro que barra o que vem de fora. É o trabalho constante de checar o que conta como dentro.

121 – 135 · 10 leituras · 5 interativos
121 — O próprio e o outro

O que a imunidade pergunta
não é se algo é perigoso

Chamar a imunidade de "defesa" convida a um mal-entendido. Se ela bloqueasse tudo que vem de fora, teria eliminado antes de tudo as 38 trilhões de bactérias que vivem no corpo.

A pergunta real da imunidade é mais parecida com «isso é meu?». E esse julgamento não é inato — é aprendido depois do nascimento. Uma vez aprendido o que conta como dentro, o que foi aprendido é deixado em paz.

Por isso a multidão da Parte 4 está segura. A imunidade não deixa de enxergá-los — ela já os registrou como parte de dentro.

122 — A célula que lembra

A segunda vez
é bem mais rápida

Tempo até os anticorpos
Nível máximo de anticorpos

No primeiro encontro com um patógeno, os anticorpos levam mais de uma semana para aparecer. É esse o tempo para achar células com o receptor certo, convocá-las e multiplicá-las. Esse período é a duração da doença.

Ao encontrar o mesmo patógeno de novo, os anticorpos aparecem em poucos dias — e em quantidade muito maior. As células selecionadas da vez anterior ficaram guardadas. Isso é uma célula de memória.

A memória imunológica não é conhecimento. É uma contagem de células guardadas. Aqui, a memória é um objeto.

123 — Memória sem doença

Uma vacina não é um escudo,
é um ensaio

Uma vacina não isola o corpo. Ela mostra uma parte do patógeno, ou seu projeto, e deixa guardar as células de memória sem passar pela doença.

Por isso sentir-se mal por alguns dias depois da vacina não é uma falha — é o próprio processo. É, literalmente, desenhar a primeira curva da seção 122.

Na imunidade, tempo é o recurso mais caro que existe. Contra um patógeno rápido, ter guardado essa semana com antecedência decide o resultado.

124 — A febre é uma arma

Ter febre não é
um defeito

Quando a temperatura sobe, muitas bactérias e vírus se multiplicam mais devagar, enquanto as células imunes trabalham mais rápido. A febre é uma estratégia que o corpo escolhe — o hipotálamo sobe o próprio alvo de temperatura.

Por isso você sente frio quando a febre sobe: o corpo julga que a temperatura atual está abaixo do novo alvo, e treme para produzir calor. O mesmo mecanismo da seção 115.

Mas a febre também custa ao corpo. O metabolismo acelera e a água se perde. Chamar de estratégia não significa que seja grátis.

Explicação fisiológica geral sobre a febre. Consulte um profissional de saúde para julgar ou tratar sintomas.

125 — Chaves prontas de antemão

O corpo já tem
a chave para algo que nunca viu

Combinações possíveis
Comparado às células do corpo

O genoma não guarda o projeto de cada anticorpo. Guarda, em vez disso, um conjunto de peças. Escolha uma de cada compartimento e junte, e sai um receptor diferente a cada vez.

Em cada ponto de junção, ainda são inseridas ou apagadas algumas letras. Então o número real de variantes é muito maior que as combinações sozinhas — estima-se que ultrapasse 10 elevado a 11.

É por isso que o corpo já tem chaves para patógenos que nunca encontrou. Não é previsão — é fabricar em quantidade aleatoriamente e escolher a que serve.

126 — Escolher, não desenhar

Não é desenhado,
é selecionado

Feito ao acaso, a maior parte não serve para nada. Tudo bem. Quando um patógeno entra, só as células que se ligam a ele, mesmo que fracamente, são selecionadas e multiplicadas.

Enquanto se multiplicam, essas células introduzem erros de propósito no próprio projeto. A que se liga melhor é selecionada de novo. A mesma coisa acontece ao longo de várias gerações dentro do corpo, em poucos dias.

É seleção, não desenho. A mesma estrutura que a Parte 7 chamou de "erro como matéria-prima" está rodando aqui numa escala de semanas.

127 — Filtrado no timo

Células que atacam o próprio corpo
morrem assim que nascem

Feito ao acaso, também surgem receptores que se ligam ao próprio corpo. Deixado assim, o corpo se atacaria.

Por isso os linfócitos T passam por um órgão chamado timo. Ali, fragmentos das próprias proteínas do corpo são mostrados um após o outro. Células que se ligam forte demais morrem na hora; células que quase não se ligam também não servem e morrem também.

Só sobrevivem as que se ligam de forma moderada. O critério de julgamento da imunidade não existia desde o início — ele se constrói ao passar por esse teste.

128 — A taxa de aprovação

De cada cem,
só duas saem

Células que entram no timo100
Morrem por não se ligaremcerca de 90
Morrem por atacar o próprio corpocerca de 8
São enviadascerca de 2

Dos linfócitos T que entram no timo, só saem cerca de 2%. O resto morre ali dentro.

Parece desperdício, mas não há outro jeito. Feito ao acaso, tem que ser filtrado ao acaso. A imunidade não ataca o próprio corpo porque foi bem feita, mas porque descarta em massa o que foi mal feito.

O timo encolhe aos poucos depois da puberdade, e o ritmo de produção de novos linfócitos T cai junto. Uma das razões pelas quais a imunidade muda com a idade.

129 — Quando a memória erra

Autoimunidade é
um julgamento que saiu do rumo

O teste da seção 127 não é perfeito. O timo não consegue mostrar todas as proteínas, e o corpo fabrica algumas depois.

Por isso escapam células que leem o próprio corpo como outro. Normalmente outro mecanismo as mantém contidas. Quando essa contenção falha, o corpo ataca o próprio tecido.

Autoimunidade não acontece porque a imunidade é fraca. Pelo contrário — a força continua igual, só o alvo está errado. Não é questão de forte ou fraco, é de certo ou errado.

130 — Alergia

Um sistema feito para parasitas
dispara com o pólen

Acredita-se que a via por trás das reações alérgicas foi originalmente desenvolvida contra alvos grandes, como parasitas — aumentar o muco, provocar tosse e espirro, inchar o tecido para expulsar o invasor.

Quando esse mesmo sistema dispara contra algo inofensivo — pólen, poeira — o resultado é a alergia. O corpo está trabalhando duro. Só escolheu o alvo errado.

Por que esse erro de julgamento acontece em algumas pessoas e em outras não, ainda não está resolvido. Uma explicação que liga isso à exposição a micróbios no início da infância é amplamente citada, mas a visão atual é que essa explicação sozinha não basta.

131 — A célula que saiu da multidão

Câncer não é invasor,
largou suas regras

Tente desligar cada regra

Há acordos que uma célula mantém para continuar na multidão.

Regras ainda seguidas4 / 4
Esta célula estádentro da multidão

Cada célula do corpo tem a capacidade de viver sozinha e não a usa. Para quando um vizinho pede para parar, se autodestrói se sai do lugar, e conta as divisões até parar no limite. Abriu mão dessa capacidade como preço por viver em multidão.

Câncer é uma célula que foi largando esse acordo, cláusula por cláusula. Não veio de fora — saiu de dentro. Por isso também é o alvo mais difícil de julgar para a imunidade: pelo critério da seção 127, ela ainda se lê como «minha».

Explicação geral de biologia celular, não é informação para diagnóstico, previsão ou tratamento de doenças, e não representa risco individual.

132 — Um acontecimento diário

Células assim
surgem todos os dias

A seção 82 disse que o projeto acumula erros todos os dias. Parte deles caminha para largar o acordo da seção 131. Não é um evento raro — é algo que continua acontecendo enquanto as células estiverem se dividindo.

A maioria termina ali mesmo. A célula se detém sozinha, um vizinho bloqueia, ou a imunidade detecta e limpa. O corpo toma essa decisão, incontáveis vezes, todos os dias.

Então é até aqui que esta seção consegue contar. Com que frequência uma escapa, e a quem isso acontece, não é o tipo de número que este site pode dar.

Este site não avalia risco de doença. Qualquer julgamento sobre o seu corpo deve ser feito com um profissional de saúde.

133 — O caminho da linfa

A segunda circulação,
sem coração próprio

Escolha um estado

A linfa não tem bomba nenhuma empurrando ela.

O corpo tem mais uma circulação. Ela recolhe o líquido que vaza entre os tecidos e devolve à corrente sanguínea. Também é o caminho pelo qual passam as células imunes, e os gânglios linfáticos são os postos de checagem nesse caminho.

Mas essa circulação não tem coração. Como as veias da seção 22, ela flui porque os músculos ao redor espremem e as válvulas impedem o refluxo.

Por isso desacelera se você fica parado por muito tempo. Para essa circulação, mexer o corpo é ligar a bomba.

134 — A ordem de um ferimento

Uma cicatriz é
um reparo inacabado

Um corte passa por uma sequência fixa. Primeiro, estanca o sangue; depois, provoca inflamação para limpar; em seguida, preenche com tecido novo; e por fim, tece de novo ao longo de meses.

A inflamação é uma etapa dessa sequência. Inchaço, calor e dor não são um defeito — são um sinal de que há obras em andamento. A seção 9 já mostrou a ordem em que a cicatrização acontece.

Mas a última etapa não restaura o original. O colágeno é colocado às pressas, em paralelo, em vez do tecido original. Por isso a cicatriz estica menos que a pele ao redor e não cresce pelo. É o preço de escolher fechar rápido.

135 — O custo de proteger

Deixar sempre ligada
queima o corpo

A inflamação é útil, mas cara — usa ferramentas que dissolvem tecido e matam células. É construída para ser usada por pouco tempo e depois desligada.

Ficar ligada em baixa intensidade por muito tempo é chamado de inflamação crônica. Foi observada junto de várias doenças crônicas, embora o quanto é causa e o quanto é consequência ainda esteja sendo esclarecido.

A imunidade não é melhor quanto mais forte. É melhor quanto mais precisa é para ligar e desligar. Proteger uma multidão também é saber quando parar.

Parte 12

O que foi emprestado
é devolvido

O arranjo se desfaz, mais cedo ou mais tarde. Mas, nesse momento, nada desaparece.

136 – 150 · 10 leituras · 5 interativos
136 — A ordem de parar

O corpo não para
de uma vez só

A morte é registrada como um evento de um único instante, mas dentro do corpo é um processo com uma ordem. Se falta oxigênio, o cérebro é o primeiro a não aguentar — em questão de minutos.

Mas outras células continuam vivas por um tempo a mais. Células de pele e córnea aguentam horas; alguns tecidos, ainda mais. Essa janela é o que torna possível o transplante de órgãos.

A Parte 5 chamou o corpo de uma multidão de células. Depois que essa multidão termina como multidão, boa parte dos seus membros ainda está viva. O que termina é o arranjo, não as células.

137 — Quem decompõe também é uma multidão

Devolver isso
é feito por quem morava lá dentro

Boa parte do trabalho de decompor um corpo não é feita por nada de fora. É feita pelas bactérias que viviam no intestino — as mesmas 38 trilhões da Parte 4.

Enquanto vivas, elas ficavam dentro do intestino. A imunidade guardava a linha, a parede intestinal segurava, as condições de oxigênio as mantinham contidas. Quando essas condições desaparecem, a linha some junto.

Não é um inimigo que venceu. É a multidão com quem você conviveu fazendo um último trabalho. Soltar de novo os átomos emprestados fica a cargo de quem compartilhou o corpo por dentro.

138 — O próximo lugar do átomo

Cada elemento vai
para um lugar diferente

Escolha um elemento

A seção 97 mostrou de onde veio. Aqui a gente vê para onde vai.

Até voltar a entrar num ser vivo
Proporção no corpo

A seção 97 disse que esses átomos vieram das estrelas. Eles só ficaram um tempo no corpo. Ao partir, não desaparecem — vão para o próximo lugar.

A velocidade de ida varia por elemento. O carbono volta a entrar num ser vivo em poucos anos. O cálcio é bem mais lento. Saídos do mesmo corpo, cada um se dispersa no seu próprio calendário.

139 — Os rápidos e os lentos

Saídos do mesmo corpo,
voltam em velocidades diferentes

O carbono circula rápido entre ar, plantas e animais. O carbono do ar que você acabou de expirar pode estar dentro de uma folha em poucos anos.

O cálcio é diferente. Uma vez no osso, não se libera fácil. Chegar de novo a um ser vivo, passando por solo e rocha, leva milênios ou mais.

Então, depois que o corpo se dispersa, os átomos não viajam juntos. Alguns viram outro ser vivo na estação seguinte; outros esperam dentro de uma rocha muito depois de a pessoa ter partido.

140 — O que saiu com a respiração

Onde está, agora mesmo,
o ar que você expirou

CO₂ expirado até agora
Moléculas nele
Moléculas de toda a atmosfera
Quantas estão misturadas no ar que você respira agora
Coloque o dia em que você nasceu e o número passa a ser seu

A Parte 8 contou a quantidade de matéria que passou pelo corpo. Aqui contamos onde essa matéria está agora mesmo.

O ar expirado se dispersou, mas não desapareceu — se misturou a toda a atmosfera. E a atmosfera é menor do que parece. Por isso o ar que você respira agora já contém algumas moléculas que você mesmo expirou antes.

O valor final abaixo é essa contagem. A Parte 1 já mostrou que o limite do corpo era impreciso. Neste cálculo, ele fica impreciso também no tempo.

141 — Por que só sobra o osso

O registro sobrevive
no que ninguém quer

O que mais dura no corpo é o mineral. Um pouco mais da metade do osso e do dente são cristais de cálcio e fósforo. Os decompositores da seção 137 não comem isso — não é alimento.

Sobrevive porque não serve para nada. Tudo que é macio e rico em informação volta rápido, e só a parte menos aproveitável fica no lugar.

A maior parte do que sabemos sobre pessoas do passado vem daqui. A memória não sobreviveu porque alguém tentou guardar — sobreviveu porque ninguém a levou.

142 — O que fica escrito num dente

O esmalte, depois de formado,
nunca é reparado

A Parte 5 disse que o corpo continua se renovando. Há algumas exceções. O esmalte do dente é uma delas — formado uma única vez, durante o crescimento, e nunca mais tocado por célula alguma.

Então o esmalte guarda, fixado, o rastro da água bebida naquele momento. Como as proporções de isótopos de oxigênio e estrôncio na água variam um pouco por região, medir isso pode delimitar onde essa pessoa cresceu.

Nunca ser reparado é uma fraqueza, e ao mesmo tempo virou um registro. Só o que nunca é substituído consegue dizer de quando é.

143 — O número de ancestrais

Volte no tempo e
logo ultrapassa a população inteira

Dois pais, quatro avós, oito acima disso. Cada geração para trás dobra o número. Voltar só 40 gerações já ultrapassa um trilhão de pessoas. A Terra não tinha tanta gente naquela época.

Então a conta não está errada — o erro está na suposição. A suposição de que os ancestrais são todos pessoas diferentes é que está errada. A mesma pessoa ocupa mais de um lugar na árvore.

A seção 46 voltou no tempo com micróbios. Aqui voltamos no tempo com pessoas, e chegamos ao mesmo lugar. Voltar o suficiente faz a multidão convergir numa só.

144 — Têm que se sobrepor

Por isso todas as pessoas
se encontram em algum ponto

Árvores genealógicas sobrepostas também significam que as listas de ancestrais das pessoas se cruzam entre si. Voltando o suficiente, aparece uma pessoa que é ancestral de todo mundo vivo hoje.

O quanto é preciso voltar já foi estudado com modelos matemáticos. O resultado muda bastante conforme como migração e isolamento geográfico são modelados, então nenhuma data específica é dada aqui. Não é um valor confirmado.

O que é certo é a direção. Quanto mais se volta, a árvore genealógica não se ramifica — ela converge. Não é uma questão de cultura ou crença, é resultado de multiplicação.

145 — A célula que deixou o corpo

Células retiradas em 1951
ainda estão se dividindo

Henrietta Lacks morreu em 1951, aos trinta e um anos. Células retiradas dela durante o tratamento continuaram se dividindo numa placa. Ainda hoje crescem em laboratórios do mundo inteiro — células que ultrapassaram o limite de divisão visto na seção 81.

A vacina da poliomielite foi testada com essas células, e inúmeros estudos foram feitos. Mas nem ela nem sua família deram consentimento para a coleta e o uso. A família só soube disso mais de vinte anos depois.

Esse fato entra nesta seção por um motivo. Uma parte do corpo sobrevivendo fora dele é uma história da biologia, mas quem deu permissão para isso acontecer não é uma pergunta que a biologia responda. Registrar só o feito, e seguir em frente, contrariaria o jeito como este site foi escrito.

146 — Um corpo fora do corpo

Células de outra pessoa
vivem dentro de você

Escolha uma via

As seções 47 e 48 mostraram as células entre mãe e filho. O caminho não é só esse.

Quanto tempo permanece
O corpo lê isso como

As seções 47 e 48 disseram que mãe e filho compartilham células entre si. Era uma história sobre o quanto o limite do corpo é mais aberto do que parece.

A medicina abre essa porta de propósito. Transfusão e transplante são formas de deixar as células de outra pessoa viverem dentro do corpo. Toda vez, a pergunta da seção 121 volta: isso é meu?

147 — O que é transmitido

Não é só o gene
que passa adiante

A seção 42 mostrou de onde vêm os primeiros micróbios de uma criança. O que um filho recebe não é só o projeto — a multidão que entra primeiro no corpo e se instala também é transmitida junto.

Depois vem o que se come, quando se dorme, que ar se respira. Como visto na seção 88, o mesmo projeto é lido de forma diferente conforme o ambiente em que é lido.

Então "transmitir" é uma palavra mais ampla do que gene. As condições em que o corpo está viajam junto com ele. Uma multidão não se sustenta só com células.

148 — Contando tudo de novo

Da seção 1 até aqui —
reunindo tudo que este site contou

Células humanas
Bactérias que convivem com você
Átomos no corpo
Batidas até agora
Células que morreram enquanto você lia
Dias percorridos
Elementos vindos das estrelasos seis
Coloque o dia em que você nasceu e o número passa a ser seu

Isto reúne num só lugar tudo que este site contou. Nunca foi sobre o número ser grande.

Todos esses números apontam para um único você e dizem que você não é um só. Célula é muitas, bactéria é muitas, relógio é muitos, até os ancestrais se sobrepõem.

149 — Este arranjo, por um instante

O arranjo se desfaz,
mas o átomo continua na multidão

A seção 100 disse que esses átomos eram emprestados — que só formaram o seu arranjo por um tempo. Essa frase é fácil de ler como algo triste.

Mas, depois de passar pelas seções 138 e 139, ela se lê de um jeito um pouco diferente agora. O arranjo se desfazer não significa que o átomo deixa de existir. Significa que ele vai para o próximo arranjo.

Os átomos que formam você agora mesmo chegaram do mesmo jeito — saíram das estrelas, passaram por terra, água e outros seres vivos, até chegar aqui. Você é, simplesmente, a vez atual dessa fila longa.

150 — Devolvido

O lugar onde se paga uma dívida
é onde a próxima multidão começa

Este site começou no limite do corpo. Perguntou até onde vai o "você", e descobriu que essa linha era mais imprecisa do que parecia.

Ao entrar, encontrou uma multidão — 30 trilhões de células e 38 trilhões de bactérias. Não uma só. Indo mais fundo, essa multidão também se renovava sem parar. Não era matéria, era arranjo. Indo até o fim, saiu uma estrela.

E agora vai, mais uma vez, na direção contrária. Os átomos emprestados voltam. Onde caem, voltam a fazer parte de outra coisa. Assim como você nunca foi um só, esses átomos também não terminam aqui.

Obrigado por ler até aqui.

Guarde num cartão

Transforme em uma imagem os números que você acabou de contar. Ela é desenhada dentro deste aparelho e não é enviada a lugar nenhum.

O cartão é criado com ou sem a data de nascimento. Se você informar, os números passam a ser os seus.